Giudizio ingredienti
Vedo tanti legumi, mozzarella light e olio d'oliva: approfondiamo ! Non adatto a celiaci !
Giudizio nutrizionale
Prodotto dal quantitativo proteico decisamente elevato ottenute da un mix di proteine vegetali (soia, piselli, lenticchie, ceci e grano) più la mozzarella light (il che lo rende inadatto ai vegani, purtroppo, ma adatto ai vegetariani)
i carboidrati sono contenuti, un 30% in meno rispetto ad una classica pizza, dal momento che la struttura dell'impasto è ottenuta con proteine e fibre;
i grassi, pochissimi, derivano in parte dalla mozzarella light, in parte dall'olio d'oliva
quantitativo di fibre elevato: ottimo;
sale 1.45 g, 5 g su tutta la pizza, più basso rispetto ad una pizza comune, ma rimane comunque tantino, quindi evitate di aggiungere altri alimenti salati.
anche le calorie sono un 30% in meno rispetto ad una classica pizza, con una miglior ripartizione dei nutrienti, il che la rende un ottimo piatto unico, magari con l'aggiunta di qualche verdurina o ortaggio.
Caratteristiche organolettiche e consigli
Nulla a che vedere rispetto ad una classica pizza, tanto che potremmo definire la PIZZA PROTEICA di LIDL un piatto unico ben bilanciato,
il plus di questa prodotto è l'apporto elevato di proteine vegetali; a tal ragione suggerisco di consumarlo con verdure e ortaggi, senza aggiungere ulteriori fonti proteiche;
ti consiglio di aggiungere un po' di passata di pomodoro perché oggettivamente ce n'è poca e di farcire con verdure grigliate, funghi o altri ortaggi.
se devi mangiare poco, sei una donna piccolina o sei a dieta puoi mangiarne tranquillamente metà;
se puoi mangiare di più, sei un omaccione e ti alleni puoi mangiarla tranquillamente tutta.
Ingredienti: acqua, 24% pomodoro, 16% mozzarella, (latte parzialmente scremato, caglio, sale), 10% farina di soia, 10% farina di grano "00", 3% farina di lenticchie, 2% farina di ceci, 2% olio d'oliva, proteine di piselli, proteine di soia, glutine, lievito, sale.
Prezzo: 2.99 € (talvolta in offera a 2€ e qualcosa)
Un ottimo prezzo per un prodotto "funzionale" ad una dieta varia e sfiziosa.
Prodotto promosso a pieni voti!
E voi avete acquistato questo prodotto? Cosa ne pensate? Come lo utilizzate?
#nutrizione #nutrizionesana #dieta #dietasana #dietaflessibile #nodieta #ricette #ricettesane #pane #proteico #lidl
Comments