Caso studio: il Doc
L’estate si avvicina e con essa la prova costume così ho pensato di mettermi “a dieta” documentando l’intero percorso e mostrando tutte...
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Biologo e Nutrizionista
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Federico Cafaro
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Addominali: il mio esercizio preferito (Crunch full rom)
Anatomia Il retto addominale è il muscolo più ampio della parete addominale anteriore. Si tratta di un unico elemento che si estende in...
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14 consigli pratici per dormire meglio
Il sonno gioca un ruolo fondamentale per la salute a 360°, non mi voglio dilungare in ampie spiegazioni dal momento che dovrebbe essere...
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Raccolta di Dolci leggeri e dietetici del Dott. Cafaro
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Piadina di lupini e approfondimento
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Farina di cocco
La farina di cocco degrassata, da non confondere con il cocco rapé o grattugiato, è il residuo della pressatura meccanica della polpa d...
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